ロックミシンソ－イングでTシャツ作り

近藤です。
25日金曜日、春日井にて「ロックミシンで作るTシャツ作り」を開催し、6名の方が参加してくださいました。



洋裁というと敷居が高いのですが、
はじめてのロックミシンに不安たっぷりの方もいらっしゃいましたが、
ロックミシンを使うと意外や意外！
昔学校で習ったしつけもいらず、三つ折もいらず、とっても簡単に出来あがり



来年3月のbe-naturalでは
「入園グッズを作ろう！」を行います。
手提げや靴袋など、手作りは無理！と思っているママや、
家にミシンが無くて・・・という、ママも大丈夫！
お子さんのために、ママの愛情たっぷりの手作りバックをプレゼントしませんか？？
お楽しみに！

親子でスィ－ツデコ

残暑は厳しいですが、朝夕は秋の気配を感じ過ごしやすくなりましたね。
みなさんは、今年の夏はどうお過ごしでしたか？


ご報告が遅くなりましたが．．．
８月6日に春日井ではじめてのbe-naturalとして、
夏休みに親子で楽しんでもらいたいと今流行りの「*スイーツデコ*」講座を開催しました。
会場には、４６名の親子が集まりました。
赤ちゃんや小さいお子さんはキッズスペースで遊び、
２歳の女の子から小学生のお姉ちゃんとお兄ちゃんが親子で講座に参加して下さいました。

前半は、シリコンシーラントを使った本物そっくりの生クリームと、樹脂粘土で作りました小さなスイーツパーツやビーズは気に入ったのをたくさん選んでもらい、デコを楽しんでもらいました。


後半からは、１００円ショップの軽量粘土を利用して、アイスクリームやマカロン、クッキーを作りをしました。
計量スプーンと歯ブラシを使って作り方を説明すると、みなさんの驚く表情に嬉しい気持ちになりました。


出来上がった作品達．．．

夏休みの思い出になりましたでしょうか？

初めてのきらりんママとしての活動と春日井市での初めての開催に、段取りが悪く参加者の方にご迷惑をおかけしてしまい、申し訳ありませんでした。
今回の反省点はスタッフで話し合い、次回に活かします。

講座が終わり、みなさんから「楽しかった」と感想を頂き嬉しかったです。
今までは、友達同士の少人数に教える経験のみだったので、どのくらいパーツがいるのか？
連日徹夜で樹脂粘土を使い色々なパーツを作ってみましたが、喜んで頂きたい気持ちで作るパーツ作りはいつもより楽しかったです。
講座中は、子供ならではの想像力豊かな作品作りに、楽しそうな素敵な笑顔！
今回の経験は私の作品作りへのステップアップにもなったと思います。
参加して下さったみなさん！本当にありがとうございました。

個人的にハンドメイドブランド「*FlowerMommy*」で作家活動しています。
ハンドメイド好きなママ達と集まり、子育て中のママだからこそ！のアイディアや感覚を大事に活動しています。
東濃・尾張地区を中心にイベントを企画してますので、ぜひっ！遊びに来て下さい。
「Sion＊ハンドメイド作家コラボショップ」
http://sionmade.web.fc2.com/
「carina*carino」
http://yaplog.jp/carina-carino/

浴衣着付け教室

7月のbe-naturalは「自分で着る浴衣教室」に7人のママ達が参加してくれました。
もうすぐ花火大会の季節がやってきますｗ
今年こそはかわいく浴衣を着て、家族でお出かけしたいなとおもって企画しました。

講師の松浦先生と一緒に
浴衣の知られざる仕組みなど（とてもブログでは書けませんが）
面白いお話を交えながら、いざ実践！！

　　

先生の見本を見ると簡単そうなのに
実際、なかなかそうはうまくいかずみんな悪戦苦闘
それでも何度か練習するうちに、少しずつコツも分かり、
みんなきれいに着ることができました。



浴衣や着物はいかに着るかが上手に着られる最大のポイント！
花火大会までに頑張って練習して、今年はかわいくお出かけしてもらいたいな～と思いました。

そうそう、今日の子ども達も絶好調でした！

いつも笑顔のママでいよう

6月30日　be-naturalではM-cPlaceがお世話になっている
「ママ・ぷらす」の川原史子先生をお迎えして「いつも笑顔のママでいよう」を行いました。
どちらかといえば「趣味系」の講座が多かったbe-naturalですが、
初めて「学ぶ」という講座を行いました。
あわせてはじめての「完全託児付」ですｗ
託児のほうは既にブログにあがっていますので、見てくださいね！

さて、コミュニケ-ション講座というと難しく感じますが、
どうしたら子どもの気持ちをうまく受け止められるかという内容でした。

「赤いボ－ル」を持っている気持ちになってお互いに投げ、受け取るというゲ－ムをしました。



が、あるとき突然「黄色のボ－ルじゃん」と投げ返されるのです。
たったこれだけのことなのに、なんだか悲しくなるのです
でも・・・実生活でこれと同じこと、子どもにしてるな～と気づいて猛反省・・・

他にも「承認のコップ」というものがあり、
判断基準がない子どもは、いろいろな経験や周りから認められることで
自分に自信をもって育っていくそうで、その自信が承認のコップに水となって注がれていくそうです。
この水が少ないと、のどが渇き、人から認められる事を強く望むようになる。
すると自分の意思ではなく、人に気に入られるために動くようになり、
周りの影響を受けやすくなる（出会う人が悪いと悪い道にすすみやすくなる）というものだそうです。
だから、子どもを認めてあげることが大切なんだとか。

最近ほめた事、ほめられたことありますか？
最後に同じグル－プの中でお互いに、素敵だと思うところを書いて交換し合いました。
大人になるとなかなかほめられることの無いもの。
書いてもらった紙をこっそりと読み、とっても心が満たされていくのを感じました。
大人になってもほめられることがこんなにうれしいことなんだと実感、
これからも子ども達に「今のあなたはあたりまえ」なのではなく「それはすごいことだ」と
接していきたいと思いました。

これからもコ－チング講座を開催してみたいと思います。
機会があればぜひご参加くださいね。

コミュニケ-ション講座

６月のbe-naturalの紹介です
初めての完全託児付講座です。
とても素敵な先生なので、ぜひご参加くださいね。

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～いつも笑顔のママでいよう～
コミュニケ－ション講座

こども・パパ・おじいちゃんおばあちゃん・ママ友だち…
身近な相手だからこそ、いつも笑顔で接していたいですよね。
コミュニケーションの基本を学びながら、
子育てママをより一層楽しむためのヒントを見つけませんか？


日　時 　　６月３０日（火）　10：00～１1:30

場　所 　　東部市民センタ－（小牧市篠岡）　 集会室

講　師　　　ママ・プラス主宰　川原史子　先生

内　容 　　コミュニケ-ションの基本を学びながら、子育てママを楽しむためのヒントを見つけてみよう！
　　　　　　ちょっとしたコツを覚えてこどもに接すると、びっくりするほどこどもの反応が変わりますよ！

参加費 　　 M-cPlace会員　　　　400円
　　　　　　M-cPlace会員以外　　　600円

託児利用の方　　１歳以上　子供1人につき600円
　　　　　　　　１歳未満　別途ご相談ください　月齢により考慮いたします。

be-natural フラワ－アレンジメント講座

近藤です。
GWをはさみ、M-cPlaceの活動もブログもHPもすっかりお休みさせていただきました。
おかげで大掃除やら衣替えやら、家族とお出かけやら、
ゆっくりさせてもらいました

さて、リフレッシュできたところで、今年度はじめてのリフレッシュ講座「be-natural」の開講です

今月は桃花台で教室開いている「千種先生」をお招きして、
「料理が引き立つテ－ブルフラワ－アレンジメント」を行いました。
もちろんみなさんお子様連れでわいわい、がやがやです。



いろいろと用意してくださったお花から好きなものを選び、いざオアシスへ！
正しいお花のさしかたや、お花によって違う切り方など、
知っているようで知らなかったお花の豆知識を折り交えて、
楽しく教室がすすんでいきました。

そして出来上がったのがこちらの作品たち
同じような花材でも、センスひとつでそれぞれ違う作品が出来上がりました。

　

　



さて、今日の講座でフラワ－アレンジメントにはまりそうな人がちらほら！
先生から、月に1度くらいの子連れOKのアレンジメントサ－クルうをつくってもいいよとの
うれしいお言葉をいただいたので、
参加希望者がある程度集まれば、フラワ－アレンジメントサ－クルを立ち上げることが可能になりました。
場所などはメンバ－がそろってからの検討になりますが、
もしご希望の方がいらっしゃいましたら、[e-mail]　またはこのブログへのコメントをどうぞ！

参加者募集中です

５月のbe-natural参加者募集中です！

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～料理がひきたつテ－ブルフラワ－アレンジメント～

特別な記念日、
腕を振るったお料理と一緒に、お花でテ－ブルを素敵に飾ってみませんか？
いつもと違った雰囲気で素敵な時間を演出しましょう。

日　時 　　５月13日（水）　10：00～１1:30
場　所 　　小牧勤労センタ－（研修施設）　中会議室
講　師　　aFJ　Fleurer　chigusa　主宰　千種好子　先生
　　　　　　aFJ　　ヨ－ロピアンフラワ－　師範
　　　　　　　　　　フラワ－ラッピング（花束）　修了
　　　　　　　　　　ヒ－リング　オブ　フラワ－（癒し和み）　講師
　　　　　　　　　　スピリチュアルフラワ－所属コ－ディネ－タ－
　　　　　　IFA　　アメリカン　ベ－シック　フラワ－　講師
　　　　　　FCD 　ブリザ－ブドフラワ－コ－ディネ－タ－
内　容 　　生花と葉物・小物を使ってのテ-ブルフラワ－アレンジメント
　　　　　　　15cm程の舟形花器を用いて、料理の邪魔をしない、
　　　　　　　動きのあるテ－ブルフラワ－アレンジメントを学びます。
持ち物 　　花ハサミ、作品を持ち帰る袋、筆記用具
参加費 　　花材代、舟形花器代、講師料、会場費込み
　　　　　　　　　　　　　M-cPlace会員　　　　　1900円
　　　　　　　　　　　　　M-cPlace会員以外　　2100円
定　員 　　20名
備　考 　　子連れOKですが託児はありません。
　　　　　　おもちゃやプレイスペ－スをご用意しますので、お互いに協力しながら
　　　　　　お子様を見ていただけるようにお願いいたします。


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お申し込みをお待ちしています

お申し込みはこちらまで！
[e-mail]
お名前、電話番号、お子様連れの方はお子様の年齢、性別をご記入くださいね

粘土でつくるフェイクスィ－ツ

近藤です。

粘土でつくるフェィクスィ－ツの先生宅にお邪魔して
早速体験させてもらいました。
先生はM-cPlaceが募集している「きらりんママ第２号」の先生なのです。

紙粘土をこねこね・・・・
型に入れて、ちょっと手を加えると・・・・

こんなにかわいいスィ－ツたちに大変身！！
思わず食べてしまいたくなるようなできばえです！！


ちなみにこれは私が作ったものなので、先生が作るともっと本格的ですｗ

幼稚園くらいのお子さんから楽しめそうだということで、急遽８月に講座を設定することにしました。
８月なら夏休み中なので、幼稚園や小学生の子供たちもこられるので
楽しんでもらえると思います。

久しぶりの紙粘土の感触でしたが、昔の粘土とは全然違って
ず～っと触ってみたくなるような手ざわりでした。
ちょっとはまりそうな予感です！

追記：
先日１周年お楽しみ会でお配りした資料では「８月　お姉ちゃんたちも楽しめるネイチャ－クラフト」となっていました。
当初、海の話や貝殻などをつかったクラフト教室を予定していましたが、諸所の事情により
上記のフェィクスィ－ツに変更させていただきました。
ネイチャ－クラフトを楽しみにしてくださっていた方、本当にごめんなさい。

６月講座が決まりました

今日は６月に講座をお願いしていた先生との打合せ。
ずっと何かを作ったりする趣味の講座が続いていたbe-naturalですが、
たまには違ったこともしてみたいと思い、自分を好きになる講座を開催することにしました。

講師はコ－チングの資格を持ち、
大治町でママのための活動をしている「ママ・ぷらす」代表の川原さんです。
ほんわかしているのに、しっかりと自分と世の中を見つめ、
どんどんと新しい時代を切り開いていく素敵な方です。
たくさんの市町村からも委託を受け、ママのための講座を開いているベテラン講師。
お話もとっても面白いので、ぜひ聞きに来てくださいね！

なんといっても今回はM-cPlace初の完全託児です！！
ご期待ください！

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６月30日（火）　東部市民センタ－　集会室にて

コミュニケーション講座　「いつも笑顔のママでいよう」

こども・パパ・おじいちゃんおばあちゃん・ママ友だち…
身近な相手だからこそ、いつも笑顔で接していたいですよね。
コミュニケーションの基本を学びながら、
子育てライフをより一層楽しむためのヒントを見つけませんか？

講師
川原史子
（ＩＣＰ認定コーチング講師／ＮＰＯ法人ママ・ぷらす理事長）

近年の講師実績
愛知県児童総合センター【あのねっとーく】（アドバイザー）
桑名市社会福祉協議会【ボランティアスキルアップ講座】
名古屋市中生涯学習センター【親学関連講座　親子のコミュニケーション】
他、市町村社会教育課講座【子育てコーチング】等

春のメイクアップ講座（3月be-natural）

小牧市民会館にて、今年度最後のbenatural「春のメイクアップ講座」を行いました。
11組の親子が参加してくださり、私近藤はメイクモデルに・・・・

今日は全員すっぴんで登場！

講師は春日井でブライダルヘアメイクを手がけている「はなよめ工房」の中島明子先生。
私と同じ年、同じ年の子供もいらっしゃいます・・・・が、とても同じと思えないほど若いんですが。。。

そんなことはさておき、まずはどんなメイクをしたいか、自分の目標から決めます。
でたのはこんな感じ。



「平面の紙に立体感のある絵を書くのと、メイクは同じ原理」とおっしゃる先生、
高くしたいところと低くしたいところにシャド－とハイライトを使い分けることで
より立体感のある顔に仕上がるそうです。
先生の技をぬすもうとママたちも真剣です。



私はモデルなので先生にメイクしていただき、鏡を見るとあら？別人。。。でした。
参加したママたちも裏技を覚えながら自分でメイク、みんなびっくりするほど大変身を遂げることができました。
（朝がすっぴんだったから余計にギャップが激しくて（笑））



子供たちは今日もおとなしく、あらびっくり。
子供たちにとっても楽しい場所になってくれるといいなと思います。

来年度、４月はお休みをいただいて、５月からまたスタ－トさせたいと思います。
来年度もよろしくお願いします。

ガト－ショコラを作りました！

13日、まなび創造館調理室にて　２月のbe-natural「本格ガト－ショコラをつくろう！」を開催しました。
明日はバレンタインデ－ということで、旦那様に愛情込めたケ－キを手作りしました

講師には江南市の「永田幸子先生」をお迎えし、16人のママと18人の子供たちが楽しい時間をすごしました。

調理室の奥のスペ－スを利用して、子供たちのプレイスペ－スをもうけ、
ママたちは2班にわかれて、片方が調理中はもう片方が子供たちの面倒をみる
という初めての試みで望みました。

同じ部屋にいたので、ママを追いかけて泣いてしまう子もいましたが
怪我もなく、無事終了することが出来ました。
中にはママのお手伝いをする子供たちも！

　　

自分で焼いたガト－ショコラはそのまま1ホ－ルお持ち帰りしていただき、
調理後は子供たちも一緒に、先生がやいて下さったケ－キを試食！
思っていたよりもシンプルに作ったのにとってもおいしくて、食欲も会話も弾みました！

卵黄を使ったアングレ－ズソ－スを使った盛り付けも教えていただき
大満足の講座となりました。



1月の講座でデコボックスを作った型はそこに入れてのお持ち帰り、
余りにも素敵過ぎて、旦那様に挙げるのがもったいない！
なんていってるママたちもいました（笑）

　　

デコレ－ションボックス講座

東部市民センタ－にて　1月のbe-natural「デコレ-ションボックスをつくろう！」を開催しました。
10組の親子が参加してくださり、楽しい時間をすごしました。

今回は時間もかかるので、少しのパ－ツを自分で手作りする以外は
先生が作ってきてくださったパ－ツを張っていくというもの。

とはいえ、今日の子供は13人！
ママがかわいいと思うものは子供も興味深々なんですね
だからこんな感じですが、ママは真剣です！



あきらめた子供たちは、マイペ－スに遊びます
障子の桟もレ－ルに早代わり～



そしてこんなかわいい２種類のボックスが完成しました。
来月の講座では、ガト－ショコラを作ってこの中に入れます！

　

そちらのほうももうすぐ募集しますので、ぜひご参加くださいね。

バレンタインボックス

1月のバレンタインボックスを作ろうからのお知らせです！

年も変わり、いよいよバレンタイン系の材料が出揃いました。
なので、最終の案が決定しました。

以前は丸と四角でお知らせしていましたが、
ハ－ト型と丸型に決定しました。

ハ－トはこんな感じです。



うすいピンクオレンジの箱に、中に入れるガト－ショコラ色のハ－ト、その上にバラになっています。

丸のほうは完成品の写真はないので、イメ-ジだけ。



写真では赤いふたの上に薄ピンクの紙を乗せていますが、
完成品では、ピンクのふたの上にそのままバラの飾りをつけています。

2月13日にはガト－ショコラの教室を行い、そのケ－キがこの中に入るようになっています！
ぜひあわせてお申し込みくださいね！
材料の関係上、申し込みは今週の木曜日までとなっています。

たくさんのご参加お待ちしています！

2月 be-natural打合せ

今日は２月13日に行われる「バレンタインケ－キ教室」の打合せに行ってきました。
なんといっても次の日はバレンタイン

今まで行った２回の料理教室はどちらも子連れNGだったために、
参加できなかったママたちも多かったのが、スタッフの中では反省点でした。
なので、今回はなんとしても子連れOKにしたくて、知恵を振り絞って企画しました

できるだけ包丁や火を使うことが少なく、作業時間が短い！
お互いに交代しながら作れる、そしてバレンタインということから「ガト－ショコラ」に決定

ちょっとおしゃれにソ－スも教えていただくことにしました。

そしてこだわったのは1ホ－ルのまま手付かずに持ち帰りたい！
でも、しっかり味見もしたい！というわがまま
先生のご配慮で、1ホ－ルそのまま持ち帰りで、先生が作ってくださったデモを食べられることになりました。

今からわくわく楽しみです

1月講座の「バレンタインのデコレ－ションボックス」の中にちょうど納まるようになっています！
日ごろがんばってくれている旦那様においしいケ－キをかわいい箱に入れてプレゼントなんてどうですか？

両方のご応募をお待ちしています！

手作りナンとドライカレ－ 教室

12月2日、味岡市民センタ－調理室にて、森永乳業出張料理教室「エムズキッチン」が開催されました。

今日のメニュ－は
牛肉と豆のドライカレ－
ヨ－グルトで練った手作りナン
オレンジコ－ルスロ－
フル－ツティラミス

最初に中木先生から「朝食の大切さ」「乳製品の話」をおうかがいしました。
朝食と学力には大きな関係があるそうで、親にできることは「しっかり朝食を食べさせること」とのこと。
改めて「勉強しなさいよりもしっかりとご飯を作ってあげよう」と思いました。



いよいよ実習開始です。
火を使うことが少なく、また、ビニ－ル袋の中で味をつけたり寝かしたりできるので
意外と簡単に4品ができてしまいました。

みんな真剣

そして完成！！　と　実食



あんまり調味料などを使っていないのに、とっても本格的！
サラダも普段ならマヨネ－ズで和えるところ、ヨ－グルトを使っているので
とってもカロリ－ダウンで、とっても嬉しいメニュ－！
見た目もばっちりで、早速我が家の定番メニュ－になりそうです！

今日は私も生徒として参加させていただき、とっても楽しい1日になりました。
ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。

1月のbe-naturalは「バレンタインケ－キを入れるデコレ－ションボックス」です。
2月の「ケ－キ教室」とペアの講座にする予定ですので
お楽しみに～

12月 be-natural

12/2にbe-naturalで「料理教室」が行われます。

「ヨ－グルトを練りこんだ手作りナン」
「牛肉と豆のドライカレ－」
「オレンジコ－ルスロ－」
「フル－ツティラミス」

の４品を作りま～す。
子連れ＆託児が無理なため、参加者が限られてしまい大変申し訳ないのですが
定員にまだまだ余裕があります。
お子様を預けることができる方、ぜひぜひご参加をお待ちしています。

宜しくお願いします！

詳細はこちらから
http://m-cplace.com/hp/benatural_top.html

可愛いビーズデコ

18日、小牧市公民館で「スィ－ツ&スィ－ツなビ－ズデコ」が行われ、
13人のママと14人のちびっ子たちが参加してくれました。

最近流行の「スィ－ツのデコ盛」ですが、
実際に見たのは初めて！！というママ達も多く、
１つ１つ中身の違う材料を選ぶママ達の目はきらきらの女の子の目
「きゃ～　かわいい！！」と悩みまくり。

いざ本番！
子供を抱っこしながらも、あ～でもない、こ～でもないと真剣そのもの！！
その間、子供たちも、遊んだり泣いたりといろいろでしたが、
何度目かの参加の子供たちは以前に比べてちょっと慣れてくれたかな～
という感じがしました。



完成後はみんなで並べて品評会！
自分のだけ見ても可愛いけど、これだけ並ぶとさらにかわいい！！
少しずつ材料が違うことと、みんなの個性で、出来上がったものは全く違うんですね～
みんなでカメラ片手に盛り上がりました。



先生のほかの作品も見せていただき、改めてビ－ズデコのとりこになった２時間でした。



「いくつになっても女の子は可愛いものが大好きなのよ！」
そんな先生の言葉が印象的な講座になりました。

参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　K

パスタ会

１６日、まなび創造館　料理教室にてbe natural『パスタ会』を開催しました。

メニューは秋刀魚と長ネギのアーリオオーリオ、ボスカイオーラのリガトーニグラタ
ンと定番カルボナーラ。

パスタの名前の由来から始まり、食材の食感を楽しむための切り方、パスタソースのおいしい作り方のポイント、技といろんなことを教わったのですが、本日のキーワードは『乳化』

メニューの1つカルボナーラのソース作りではブロックベーコンに焼き色がついたと
ころで水を投入！

中火で煮込み水分を『乳化』させ、そのあと生クリームを入れる。この『乳化』こそ
がおいしいパスタソースに仕上げるポイントなのです。

私も主催者ということも忘れ、ついつい聞きいってしまいました、、、。

みんな真剣です！


そして完成


調理の後は一番のお楽しみ、試食。各テーブル和気あいあいお話ししながら、
おなかいっぱいおいしく頂きました。


はるばる小牧まで来て頂いたパスタ会講師のMOGYさん、そして参加者の皆さん、最後
の片付けまでお付き合いいただきありがとうございました。

アロマで心のアンチエイジング

9月22日、まなび創造館研修室にてbe-natural第3回講座となる
「アロマで心のアンチエイジング」講座が開かれました。

講師の古賀あき先生





今日は11組の親子が参加してくれました。
香りの話だけではなく、どうしたらイライラせずに子供に接することが出来るのかなど、
ちょっとしたコツを伺いながらの講座でした。
ポイントは「母は地球になること！」とのこと





後半は「スイ－トオレンジ」「サンダルウッド」「ユ－カリ」「イランイラン」の4種のアロマの香りや効能を学んだり
きゅうりなどの野菜から抽出した「ベジタブルクリ－ム」という珍しい基材をつかって
クリ－ムを作ってのマッサージ。
このベジタブルクリ－ム、ふんわりしているのにさっぱりなめらか、
なんともいえない触りごこちのクリ－ムでした。

とっても気に入ってしまったので、個人的にほしかったのですが、
普通の人はなかなか手に入らないそうで、ちょっと残念！！

はじめはなれない場所やおもちゃに、子供たちもちょっと興奮気味。
わいわいがやがやとどうなることかと思ったのですが、
あれ？？
気がつくとなんだか大半の子供たちが落ち着いたような・・・
これもヒ－リング音楽と、アロマの効能でしょうか？
子供の心を落ち着かせるためにも、アロマは有効なんだと、身をもって実感した講座でした。

最後はママ達がお勉強している間、待っていてくれた子供たちに手遊びと紙芝居のプレゼント

次回は10/16のパスタ講座です。
子連れが出来ないため、ご迷惑をお掛けする事になりますが、
たくさんのご参加をお待ちしています。

ヨ－ガでリフレッシュ（be-natural）

まなび創造館和室にてbe-natural『ヨーガで心とからだのリラックス』を開催しました。

第1部は『ママだけヨ－ガ』に８名、
第2部の『ベビーとママのヨーガ』には１２組の皆さんが参加してくださいました。

先生も同年代で10歳の女の子を持つ先輩ママさん
ママのヨーガでは、先生の声を聞きながら、目を閉じ、自分自身をを心の目で観察しました。
のはずが！！　
一緒に参加した私は余りにも体がかたすぎて、心を見つめるどころの騒ぎではありませんでした
でも他の皆さんはゆっくりとした呼吸にあわせ、ポーズを行い、とってもリラックスできたようでした。

ベビーとママのヨーガでは、ママがベビーに声をかけながら、体に触れてマッサ-ジしたり、ちょうちょのポ－ズなどヨーガのポ－ズで赤ちゃんのトレ－ニング、






ベビーちゃんのあとはママのヨーガ。
ねんねの時間と重なってしまったということもあり、ママが“ヨーガに集中”というわけにはいきませんでしたが
子供を抱きながら出来るポ－ズもあり、つかの間のリラックスタイムをすごすことができました。

ベビ－ヨ－ガのほうで、せっかくお申込みいただいたのに参加できなかった方、本当にごめんなさい。
受けていただけなかった方向けに、追加講座を検討中です。

また、これからも続けていきたいとの声も頂いたので、先生と相談しながら、皆さんのお声にこたえていけたらなと思います。
また、継続講座に登場したときには、皆さん是非よろしくお願いします