子連れヨガ（サントーシャ） ６月 ２回目

鷲見です。18日 サントーシャを行いました。
梅雨に入りジメジメ、むしむしとした嫌なお天気が続きますが、
ヨガで身体と心をリフレッシュしていきました。

毎日使う自分の身体、左右同じように使っているつもりでも
動かしやすい、動かしにくい、が無意識のうちにあるようで
やりにくい方から・・・と、進めてやっていきました。
知らないうちに身体って歪んでいってるのかな・・・と、私、少し不安に

こういった自分の身体の変化に気付く事も、ヨガで大切なことなんですね



お子さん達はというと、むしむしした嫌な気候に少々ご機嫌ななめだったのか、ちらほら
涙が出てしまうこともありましたが、ママの集中タイムでは一緒になって頑張ってくれていました。